宮田圭 二度寝改善マニュアル 早起・遅刻・寝坊の睡眠障害を解決法のネタバレ！暴露情報を見つけた [睡眠障害解消法]
宮田圭の二度寝改善マニュアル 早起・遅刻・寝坊の睡眠障害を解決法って、
２ｃｈ（ちゃんねる）や某掲示板で話題だね。
出勤前や休日の朝、今よりも早起きし、
目標達成（自己実現）のために、
朝の時間を有効活用したい方に
睡眠障害解消法って、有り得なくない？
こういうのやっぱり嘘なのかな？
⇒効果があったって声もあるけど・・・
長時間睡眠（寝過ぎ・過眠）による
体調不良や無駄な時間を改善することが
出来て将来の為に時間を使えれように
なりました。
睡眠障害を改善することで生活レベルや
仕事の質・量などを向上することが
出来るんだって。
なるほどね(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ…
これなら、私にもできるかも。
